Photo by Øyvind Holmstad, via Wikimedia Commons (CC BY-SA 4.0)
🇯🇵 Japan · Nationwide — designated forest therapy trails
Photo by Øyvind Holmstad, via Wikimedia Commons (CC BY-SA 4.0)
🇯🇵 Japan · Nationwide — designated forest therapy trails
♨ 温度
0°C
⛰ 標高
0 m
⚗ pH
0
💧 TDS
0 mg/L
🌊 流量
N/A (forest wellness practice)
📅 開設
Term coined by Japanese Forestry Agency 1982; scientific research program established 1990
✓ 確認日 2026-07-22
Shinrin-yoku — Forest Bathingは日本・Nationwide — designated forest therapy trailsに位置する森林浴・ウェルネス。泉水はPhytoncides・森林の雰囲気 — 水治療なしを豊富に含むが特徴だ。1982年創業。ストレス軽減・免疫機能・血圧など多様な温浴療法が行われる。施設ではマインドフルウォーキング・感覚体験・瞑想的な休息などが体験できる。
| Phytoncides (airborne terpenes) | 0 mg/L |
| Forest atmosphere — no water treatment | 0 mg/L |
日本における森林との精神的・美的な結びつきは古くから存在する。神道の「里山」という概念(山林と人間の定住地との境界)は、日本の土地管理思想を形作っており、神社を取り巻く古い森は「鎮守の森」として何世紀にもわたり守られてきた。屋久島の杉林―樹齢7000年を超える木もある―や、吉野の杉林は、アジアで最も名高い森林環境の一つに数えられる。
森林浴は世界的なウェルネス現象となり、商業的な森林浴プログラム、認定ガイド(現在では60か国以上で森林浴ガイドの養成が行われている)、そして相当規模の出版業界を生み出した。この実践は、特に新型コロナウイルス感染症の流行によって自然を基盤としたメンタルヘルス介入への関心が高まって以降、メンタルヘルスや企業のウェルネス分野に取り入れられている。アクアフォンテでは、森林浴を、自然の癒しの環境をめぐるより広範な文化に関連するウェルネスの伝統として掲載している。
森林浴はその定義上、健全で手つかずの森林生態系を必要とする。日本における「森林セラピー基地」の認定制度には、生態系モニタリングの要件が含まれている。この実践は本質的に低影響であり、手つかずの森林から経済的価値を生み出す点で、ウェルネス観光と森林保全のインセンティブをうまく両立させている。
ウェブサイトwww.infom.org
住所62 designated Forest Therapy Base forests in Japan