Manantiales / San Diego de los BañosSprings / San Diego de los Baños温泉・鉱泉 / San Diego de los Baños
📅 Establecido
Colonial-era spa; mineral springs documented from 18th century; resort established 1840s
📅 Established
Colonial-era spa; mineral springs documented from 18th century; resort established 1840s
📅 開設
Colonial-era spa; mineral springs documented from 18th century; resort established 1840s
ThermalColonial HeritageNatural
✓ Verificado el 2026-07-22
✓ Verified on 2026-07-22
✓ 確認日 2026-07-22
San Diego de los Baños es un pequeño pueblo termal en la provincia de Pinar del Río del oeste de Cuba, situado al pie de la Sierra del Rosario en un paisaje de mogotes de caliza y bosque tropical. Los manantiales termales — emergiendo a unos 38–42 °C desde la caliza fracturada de la Sierra — fueron documentados por las autoridades coloniales españolas en el siglo XVIII, y el pueblo que creció a su alrededor se convirtió en uno de los destinos más elegantes del siglo XIX en Cuba. La Sierra del Rosario circundante es una Reserva de Biosfera de la UNESCO (designada en 1984), que protege uno de los ecosistemas tropicales más intactos de Cuba.
San Diego de los Baños is a small spa town in the Pinar del Río Province of western Cuba, set at the foot of the Sierra del Rosario in a landscape of limestone mogotes and tropical forest that is among the most visually distinctive in the Caribbean. The thermal springs — emerging at approximately 38–42°C from the fractured limestone of the Sierra — were documented by Spanish colonial authorities in the 18th century, and the town that grew up around them became one of Cuba's most fashionable 19th-century destinations, attracting Havana's elite, Spanish military officers, and later the republican-era professional classes to its hotels, thermal baths, and mountain air. The springs carry a mineral content dominated by sodium bicarbonate and sulphate, with trace sulphur — historically associated with skin conditions and rheumatic complaints in Cuban popular wellness tradition. The surrounding Sierra del Rosario is a UNESCO Biosphere Reserve (designated 1984), part of the Reserva de la Biosfera Sierra del Rosario, protecting one of Cuba's most intact tropical ecosystems. The resort town retains much of its colonial and republican-era architectural character — modest arcaded buildings, a central park, and thermal bath facilities that have operated with various degrees of renovation since the 19th century.
San Diego de los Bañosはキューバ・Pinar del Río Provinceに位置する温熱泉。源泉温度は40℃の豊かな温泉水が湧き出る。泉水は中性に近い（pH約7.3）の泉質、重炭酸ナトリウム泉・硫酸ナトリウムを豊富に含む、総溶解固形物980 mg/Lが特徴だ。数世紀にわたる歴史を持つ。リウマチ療法・皮膚科治療・皮膚など多様な温浴療法が行われる。施設では入浴・温泉プール浸浴・硫黄泉吸入などが体験できる。
Minerales
Minerals
ミネラル
| Sodium Bicarbonate | 340 mg/L |
| Sodium Sulphate | 195 mg/L |
| Calcium | 82 mg/L |
| Magnesium | 38 mg/L |
| Hydrogen Sulphide | 6 mg/L |
Tratamientos
Treatments
トリートメント
RheumatologyDermatologySkinRelaxation
Técnicas
Techniques
技法
BathingThermal pool soakingSulphurous inhalation
Patrimonio
La Sierra del Rosario, donde se encuentra San Diego de los Baños, es una Reserva de la Biosfera de la UNESCO, parte del mismo paisaje cárstico de campos de tabaco y formaciones calcáreas de mogotes que define el campo cubano occidental. La región es el corazón del cultivo de tabaco para puros cubanos: el valle de Vuelta Abajo, considerado durante mucho tiempo productor de las mejores hojas de tabaco del mundo, se encuentra cerca. La tradición termal de San Diego de los Baños es anterior al auge del tabaco: los manantiales eran conocidos y utilizados antes de la gran era de las plantaciones del siglo XIX. El momento de mayor fama moderna de la localidad llegó durante la Crisis de los Misiles de 1962: Fidel Castro utilizó las colinas alrededor de San Diego de los Baños como puesto de mando militar durante los días de mayor tensión de la crisis.
Heritage
The Sierra del Rosario in which San Diego de los Baños sits is a UNESCO Biosphere Reserve, part of the same karst landscape of tobacco fields and mogote limestone formations that defines the western Cuban countryside. The region is the heartland of Cuban cigar tobacco cultivation — the Vuelta Abajo valley, long regarded as producing the world's finest tobacco leaves, is close by. San Diego de los Baños' thermal tradition predates the tobacco boom: the springs were known and used before the great plantation era of the 19th century. The town's greatest moment of modern fame came during the 1962 Cuban Missile Crisis: Fidel Castro used the hills around San Diego de los Baños as a military command position during the most tense days of the crisis.
文化財
サン・ディエゴ・デ・ロス・バーニョスが位置するシエラ・デル・ロサリオは、ユネスコ生物圏保存地域であり、キューバ西部の田園地帯を特徴づけるタバコ畑と石灰岩のモゴテ地形からなる同じカルスト景観の一部である。この地域はキューバ産葉巻タバコ栽培の中心地であり、世界最高級のタバコ葉を産出するとされてきたブエルタ・アバホ渓谷が近くにある。サン・ディエゴ・デ・ロス・バーニョスの温泉の伝統はタバコ産業の隆盛より古く、19世紀の大規模プランテーション時代以前から温泉は知られ、利用されていた。この町が現代において最も名を馳せた瞬間は、1962年のキューバ危機の最中であった。フィデル・カストロは、この危機で最も緊迫した日々に、サン・ディエゴ・デ・ロス・バーニョス周辺の丘陵を軍の司令拠点として使用した。
Cultura
El paisaje de la Sierra del Rosario tiene un carácter que lo distingue del resto de Cuba: más fresco, más húmedo, más íntimo que las llanuras abiertas del interior, con una vegetación tropical densa y una topografía de dramáticos afloramientos calcáreos que crean una sensación de recogimiento y misterio. Las aguas termales de este paisaje fueron entendidas tanto por la tradición colonial española como por el pueblo indígena taíno que la precedió como una expresión de la generosidad de la tierra: agua caliente que brota sin ser invocada de la roca de la montaña, siempre a la misma temperatura, sin importar la estación.
Culture
The Sierra del Rosario landscape has a character that sets it apart from the rest of Cuba: cooler, wetter, more intimate than the open plains of the interior, with a dense tropical vegetation and a topography of dramatic limestone outcrops that create a sense of enclosure and mystery. The thermal waters in this landscape were understood by both the Spanish colonial tradition and the Taíno indigenous people who preceded them as an expression of the earth's generosity — warm water rising unbidden from the mountain rock, always at the same temperature, regardless of season.
文化
シエラ・デル・ロサリオの景観は、キューバの他の地域とは一線を画す性格を持つ。内陸の開けた平原よりも涼しく、湿潤で、親密な雰囲気があり、密生した熱帯植生と、閉ざされた神秘的な感覚を生む劇的な石灰岩の露頭という地形を備えている。この土地の温泉水は、スペイン植民地の伝統においても、それに先立つ先住民タイノ族においても、大地の寛容さの表れとして理解されてきた——季節を問わず常に同じ温度で、求められることなく山の岩から湧き出る温かい水として。
Sostenibilidad
La Reserva de la Biosfera Sierra del Rosario proporciona una gobernanza de conservación integral para el paisaje que rodea San Diego de los Baños, protegiendo la cuenca hidrográfica que alimenta tanto los manantiales termales como el rico ecosistema tropical que se extiende sobre ellos. El acceso restringido de Cuba a productos químicos y materiales sintéticos importados ha preservado, paradójicamente, una huella de desarrollo de relativamente bajo impacto alrededor de la localidad balnearia: la ausencia de infraestructura turística a gran escala ha mantenido el sistema natural en gran medida intacto.
Sustainability
The Sierra del Rosario Biosphere Reserve provides comprehensive conservation governance for the landscape surrounding San Diego de los Baños, protecting the watershed that feeds both the thermal springs and the rich tropical ecosystem above them. Cuba's restricted access to imported chemicals and synthetic materials has, paradoxically, preserved a relatively low-impact development footprint around the spa town: the absence of large-scale tourism infrastructure has kept the natural system largely intact.
持続可能性
シエラ・デル・ロサリオ生物圏保存地域は、サン・ディエゴ・デ・ロス・バーニョスを取り巻く景観に対して包括的な保全統治を提供しており、温泉とその上に広がる豊かな熱帯生態系の両方に水を供給する流域を保護している。輸入化学薬品や合成素材へのキューバのアクセスが制限されていることが、逆説的にこの温泉町周辺の開発の影響を比較的低く抑えてきた。大規模な観光インフラが存在しないことが、自然のシステムをほぼ手つかずのまま保ってきたのである。
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